日焼けサロンを使う
意図的に日焼けをする場所として、日焼けサロンがあります。これはとくに紫外線の種類をコントロールして肌に有害な紫外線を極力あてないことにも繋がっています。紫外線にはUVAとUVB、UVCがありますが、この中でサンタンを引き起こすのはUVAです。UVBは、おもにサンバーンを起こす紫外線として知られており、日焼けサロンではおもにこのUVAの光線を利用して日焼けをします。UVB比率の高い紫外線ランプを極力使わず、サンバーンや皮膚がんのリスクを減らしていますが、それでもUVAもまったく害がないという訳ではないので、継続的に日焼けをする場合はリスクを考えてください。ただし、極端に多く利用しない限りは問題はないと思われます。日焼けサロンの光線は皮膚がんや白内障のリスクと隣り合わせなので、できれば保護グラスの着用をして日焼けサロンを利用するのが望ましいです。あきらかに有害であるUVB以外にも、UVAも発ガン物質が含まれていることが発表されたのはつい最近のことなので、それによって日焼けを控える方もでてきたのではないでしょうか。でも健康的イメージを持つ日焼けはやはり個人の嗜好とともにあってもよい選択肢なので、もし日焼けをするなら安全な形で、やり過ぎを控えつつ、日焼けサロンを利用するといいと思います。日焼けサロンで日焼け止め利用禁止の場合は、肌の調子を見つつ、調整していってください。
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